Vila Suzana · São Paulo, SP

Chega de conviver com
dor nas costas, joelho
ou pescoço.

Pilates clínico supervisionado por fisioterapeuta. Atendimento personalizado, turmas com até 3 alunos, sem fila de espera.

Agendar minha aula experimental grátis

Sem compromisso · Resposta em minutos · Seg–Qui 6h–21h · Sex 6h–15h · Sab 8h–12h

Fisioterapeuta responsável Máx. 3 alunos por turma Aparelhos novos

Você se identifica?

Você já tentou de tudo e a dor não passa?

Tem hérnia de disco, lombalgia ou dor cervical que limita seu dia a dia

Está em recuperação de cirurgia e quer voltar à atividade com segurança

Quer manter mobilidade e independência com o passar dos anos

Recebeu indicação médica de fisioterapia mas não sabe por onde começar

A solução

A Ryze foi feita para você

Somos um studio de fisioterapia e pilates clínico na Vila Suzana. Não somos academia, somos um espaço de reabilitação, cuidado e evolução com acompanhamento próximo.

🩺

Fisioterapeuta presente

Cada aula tem supervisão clínica, não só um instrutor

👥

Máx. 3 alunos

Atenção real a cada pessoa, sem se sentir mais um na turma

📋

Plano individual

Exercícios adaptados para o seu corpo e sua condição

🕐

Horários flexíveis

Seg–Qui 6h–21h · Sex 6h–15h · Sab 8h–12h. Você escolhe o melhor horário

Tem convênio? Pode pedir reembolso

Nosso atendimento é particular, mas emitimos nota fiscal corretamente para você solicitar reembolso ao seu plano de saúde. Muitos convênios cobrem fisioterapia parcial ou totalmente.

Como funciona

Sua aula experimental em 4 passos

Você entra em contato pelo WhatsApp

Respondemos em minutos durante o horário de funcionamento e agendamos o melhor dia e horário para você.

Avaliação inicial com nosso fisioterapeuta

No início da aula, entendemos seu histórico de dores, limitações e objetivos. Nada genérico.

Sua primeira aula no aparelho

Você experimenta o studio, os aparelhos e o método com segurança, no seu ritmo e sem pressão.

Propomos o plano ideal para você

Ao final, apresentamos a recomendação de frequência e plano, só se fizer sentido para você.

O que você ganha

Benefícios do pilates clínico na prática

🦴

Alívio de Dores

Redução de dores na coluna, joelho, ombro e quadril com exercícios adaptados ao seu caso

Resultado em semanas

🧘

Postura e Equilíbrio

Correção postural progressiva e melhora do equilíbrio, reduzindo risco de quedas

Para todas as idades

🔄

Mobilidade

Recuperação da amplitude de movimentos e flexibilidade perdida com o sedentarismo

Sentido na 1ª aula

💪

Fortalecimento

Fortalecimento muscular profundo sem impacto, seguro para quem tem lesões ou limitações

Sem academia

🫁

Respiração

Controle respiratório que reduz tensão, melhora o foco e potencializa cada exercício

Mente e corpo

🌱

Qualidade de Vida

Mais disposição, autonomia e bem-estar no dia a dia. Envelhecer com saúde e independência

Longo prazo

Para quem é

Atendemos quem precisa de cuidado de verdade

Pessoas com dor lombar, cervical, no joelho, ombro ou quadril

Quem tem hérnia de disco ou artrose

Idosos acima de 60 que buscam mobilidade e independência

Pós-cirúrgico de coluna, joelho ou quadril com indicação médica

Sedentários que querem começar com segurança e acompanhamento

Quem quer manter postura, equilíbrio e qualidade de vida

O studio

Ambiente acolhedor, aparelhos novos

Um espaço pensado para quem precisa de cuidado próximo, não uma academia lotada.

aparelhos modernos

alunos máx. por turma

6×

Seg–Qui 6h–21h · Sex 6h–15h · Sab 8h–12h

Dúvidas

Perguntas frequentes

Preciso de experiência prévia com pilates?

Não. A maioria dos nossos alunos começa do zero. O fisioterapeuta adapta os exercícios ao seu nível e condição física atual.

Posso fazer pilates mesmo com hérnia de disco?

Sim. O pilates clínico é uma das abordagens mais indicadas para hérnia de disco, com exercícios adaptados especificamente para cada caso.

A aula experimental tem custo?

Não. A primeira aula é totalmente gratuita e já inclui uma avaliação inicial com nosso fisioterapeuta.

Meu convênio cobre as sessões?

Atendemos como particular, mas emitimos nota fiscal para você solicitar reembolso ao seu plano. Muitos convênios cobrem fisioterapia.

Onde fica o studio?

Estamos na Av. Dr. Guilherme Dumont Vilares, 1093, andar superior do Salão Espaço Gra, Vila Suzana, São Paulo. Ao agendar pelo WhatsApp enviamos o link do Google Maps.

Sua primeira aula é gratuita.
Vagas limitadas por horário.

Fale agora pelo WhatsApp e escolha o melhor dia e horário para você. Respondemos em minutos durante o horário de funcionamento.

Agendar aula experimental grátis

🕐 Seg–Qui 6h–21h · Sex 6h–15h · Sab 8h–12h

Como chegar

Fácil de chegar, fácil de estacionar

Av. Dr. Guilherme Dumont Vilares, 1093

Andar superior do Salão Espaço Gra · Vila Suzana, São Paulo

Google Maps Waze

📍 Ponto de referência: Próximo ao radar da Av. Guilherme Dumont Vilares
🚗 Estacionamento: 2 vagas na frente e vagas na rua
🅿️ Parceria: Desconto especial no estacionamento ao lado para alunos da Ryze

Chega de conviver comdor nas costas, joelhoou pescoço.